Van 135 kg naar de
beste versie van mezelf
Ik ben Cedric Segers, 20 jaar. Dit is mijn eerlijk verhaal — geen marketing, geen trucjes. Puur hoe ik 60 kg afviel op mijn eigen manier.
2021 · 135 kg
Op mijn zwaarst. Op mijn dieptepunt.
Op 16 jaar woog ik 135 kg. Ik wou niet meer naar school door hoe ik er uitzag. Ik voelde me niet goed in mijn vel en merkte dat ik dat afreageerde op de mensen om me heen.
Op een dag besloot ik dat het anders moest. Mede dankzij mijn ouders, die inzagen dat er iets moest veranderen. Ik ben hen daar eeuwig dankbaar voor.
Ik begon met een coaching, maar stopte er al na een week mee. Toch knapte er iets in mijn hoofd: "Ik doe dit op mijn eigen manier." Vanaf dat moment ben ik er vol voor gegaan.
−15 kg · 4 maanden
15 kg lichter. En geen weg meer terug.
Vier maanden later was ik 15 kg lichter. Ik zag veranderingen aan mijn lichaam, voelde me energieker en was voor het eerst in jaren écht tevreden met mezelf.
Lopen, wandelen, bewust eten, alles bijhouden. 100% toegewijd. Vanaf dit punt wist ik het: ik ga nooit meer terug naar wie ik was. Het was tijd om door te bouwen aan de nieuwe Cedric.
60 kg lichter. De beste versie van mezelf.
Meer dan een jaar later ben ik de beste versie van mezelf. 60 kg afgevallen, volledig door mijn eigen aanpak, zonder coach. Ik durf eindelijk mijn shirt uit te doen op het strand. Ik heb bewezen dat het kan, en nu wil ik hetzelfde voor jou bereiken.
Cedric Segers